La Rhodiola Rosea est une plante adaptogène (comme le ginseng) originaire de Sibérie et appartenant à la famille des Crassulaceae.
Cette plante qui ne pousse que dans les climats extrêmes est communément appelée la « plante des centenaires sibériens ». Reconnue depuis longtemps, elle était en effet déjà utilisée par les Vikings ou les Inuits.
Ces conditions extrêmes ont contraint cette plante à adapter ses besoins en fabriquant des substances pour résister à ce stress climatique.
La Rhodiola, du fait de ses qualités adaptogènes :
– contribue à réduire la fatigue en cas de stress,
– aide l’organisme à s’adapter au stress émotionnel,
– et permet de protéger l’organisme lors de stress physique.
Elle contient des antioxydants qui inhibent les processus d’oxydation néfastes sur l’organisme, protégeant ainsi le fonctionnement normal des cellules.
Par conséquent, la rhodiola représente également un réel atout pour renforcer l’endurance lors de performances sportives.
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